Harald Glööckler – 20 Kilogramm
Plötzlich erschien der lebhafte Modedesigner, bekannt für seinen extravaganten Stil, 20 Kilogramm leichter. Das unerwartete Foto tauchte auf Instagram auf und zeigte ihn in einer dramatischen Pose in eng anliegender schwarzer Designerkleidung, während sein blondes Haar stilvoll zur Seite gestrichen war.
Durch Entschlossenheit, eine maßgeschneiderte Diät und regelmäßige Sitzungen mit einem Personal Trainer dreimal pro Woche erreichte er erfolgreich sein Zielgewicht von 84 Kilogramm. Er absolvierte diese Transformation in zwei Phasen – und bestand die Herausforderung des Gewichtsverlusts zweifellos mit Auszeichnung.
Verona Pooth – 12 Kilogramm
Als das Model erstmals in die Werbewelt einstieg, hatte sie lange Haare und ein gesundes, volleres Erscheinungsbild. Seitdem hat sie ihre fließenden Locken gegen einen schicken Kurzhaarschnitt getauscht.
Sie hat auch deutlich abgenommen und passt nun mühelos in kleinere Kleidergrößen. Was ihre Transformation ausgelöst hat, bleibt unklar. Leider hat ihr neues Aussehen nicht alle überzeugt – ihre Fotos stehen oft unter Online-Kritik. Wir müssen jedoch zugeben, dass ein kleines bisschen mehr Gewicht ihr wahrscheinlich besser stehen würde.
Ilka Bessin – 36 Kilogramm
Herausfordernde Lebensphasen können manchmal dazu führen, dass Menschen zunehmen – so war es bei der deutschen Komikerin, die als „Cindy aus Marzahn“ nationale Bekanntheit erlangte. Innerhalb eines Jahres nahm sie unglaubliche 36 Kilogramm zu, was zusammen mit ihrem ikonischen pinken Trainingsanzug Teil ihres Markenzeichen-Looks wurde.
Dann folgte die Überraschung: Sie verlor beeindruckende 25 Kilogramm und gestaltete ihr Image komplett neu. Mit einem trendigeren Stil und dezenterem Make-up wurde sie erneut zum Gesprächsthema. Die Transformation hielt jedoch nicht lange – schließlich nahm sie das Gewicht wieder zu und gab zu, dass ihr Mangel an konsequentem Training und ihre Liebe zu Süßigkeiten größtenteils schuld daran waren.
Beatrice Egli – 6 Kilogramm
Erfolg bringt oft Kritik mit sich, und Beatrice, Gewinnerin der zehnten Staffel von Deutschland sucht den Superstar, bildet keine Ausnahme. Sie wischte einst Kommentare über ein leichtes Übergewicht beiseite und zeigte sich selbstbewusst mit ihrem Erscheinungsbild.
Nach einer Reihe persönlicher Rückschläge – darunter das Ende ihrer fünfjährigen Beziehung mit Reto Steiner und die enttäuschende Performance ihrer neuesten Single – hat sie jedoch merklich abgenommen. Ihre Fans machen sich Sorgen, doch sie hat bisher keine Erklärung für ihren plötzlichen Gewichtsverlust abgegeben.
Barbara Schöneberger – 5 Kilogramm
Für viele Menschen wird ein unangenehmes körperliches Gefühl zum Anstoß, Gewicht zu verlieren – und bei der Moderatorin und Schauspielerin war es nicht anders. Neben ihrer geheimen Waffe, genügend Schlaf zu bekommen, ist Sport zu einem unverzichtbaren Teil ihres Lebensstils geworden, auf den sie nun nicht mehr verzichten möchte.
Früher wurde sie für ihre kurvige Figur bewundert, wahrscheinlich das Ergebnis gemütlicher Couch-Sessions und Kaffee im Bett. Damals hätte sie sich nie vorstellen können, zu diäten oder Essen zu reduzieren, um schlanker zu werden.
Birgit Schrowange – 9 Kilogramm
Eine Frau, eine Mission. Die beliebte deutsche TV-Moderatorin nahm erfolgreich rund 9 Kilogramm ab, indem sie sich an eine strenge Diät hielt und Workouts wie Pilates und Krafttraining integrierte. Ihr ultimatives Ziel war es, in Kleidergröße 38 zu passen – und das hat sie stolz erreicht.
Sie überraschte die Fans auch mit einer dramatischen Haartransformation: ihre braunen Haare sind verschwunden und wurden durch einen stylischen Kurzhaarschnitt ersetzt. Obwohl Birgit Schrowange nie übergewichtig war, ist ihr aufgefrischtes Erscheinungsbild mehr als beeindruckend.
Dieter Bohlen – 10 Kilogramm
Exzessives Abnehmen ist etwas, das nur wenige Menschen erleben – aber Dieter Bohlen, der ikonische DSDS-Juror, hat es definitiv. Er nahm 10 Kilogramm durch eine spezielle Diät ab, gab jedoch zu, dass es mehr war als beabsichtigt.
Was als einfacher Versuch begann, Zucker zu reduzieren und gesünder zu leben, ließ ihn zu dünn wirken. Mit 73 Kilogramm und einer Körpergröße von 1,83 Metern wird er nun als relativ leicht für seine Statur angesehen. Fans, die dem Pop-Legenden folgen möchten, konnten seine Reise seit 2019 auf Instagram verfolgen.
Mario Barth – 5 Kilogramm
Mario Barth legt großen Wert auf sein öffentliches Erscheinungsbild. Der direkte deutsche Komiker sieht sich selbst als nahezu makellos, war aber nie ganz zufrieden mit seinem Auftritt vor der Kamera, da er sich etwas zu schwer fühlte.
Deshalb entschied er sich vor einigen Jahren abzunehmen. Der bekannte Entertainer, der seit Jahren erfolgreich im Showbusiness tätig ist, ist tatsächlich sportlich und im Kampfsport erfahren. Sein Geheimnis, um sein ideales Gewicht zu erreichen, war einfach – er trainierte härter, um das zusätzliche Gewicht zu verbrennen. Das Ergebnis: ein erfolgreicher Gewichtsverlust von 5 Kilogramm.
Oliver Pocher – 7 Kilogramm
Der bekannte Comedy-Star und TV-Moderator hatte ursprünglich nicht geplant, Gewicht zu verlieren, aber tägliches Tanztraining mit seiner Partnerin Christina Luft half ihm, relativ schnell 7 Kilogramm abzunehmen.
Oliver Pocher war nie wirklich übergewichtig – höchstens hatte er einen kleinen Bauch, der nun verschwunden ist. Das Aussehen war ihm nie ein großes Anliegen, da der Komiker sich mehr darauf konzentriert, seinen scharfen Humor zu liefern, auch wenn dieser nicht immer bei allen gut ankommt.
Dieter Nuhr – 5 Kilogramm
Einige bekannte Persönlichkeiten kommen nie zur Ruhe, und der 60-jährige Kabarettist Dieter Nuhr ist ein Paradebeispiel. Ein fester Bestandteil der deutschen Comedy-Szene, ist er sehr aktiv – nicht nur als begeisterter Tennisspieler, sondern auch als engagierter Fotograf, der zahlreiche Ausstellungen in Museen und Galerien organisiert hat.
Die Zusammenarbeit mit Kollegen wie Mario Barth hat für ihn besondere Bedeutung. Nuhr, der eine erwachsene Tochter hat, hatte einmal Herausforderungen mit seinem Gewicht, hält jedoch durch sein abwechslungsreiches und geschäftiges Leben seine Fitness aufrecht.
Kaya Yanar – 5 Kilogramm
Die Anpassung der Ernährung und der Verlust einiger Kilos kann manchmal das Erscheinungsbild einer Person verbessern – und das gilt für den TV-Moderator Kaya Yanar, bekannt aus seiner Show Was guckst du? und seinen einprägsamen, selbst kreierten Figuren.
Heute führt er ein relativ ruhiges Leben mit seiner Frau, ist aber nicht vollständig aus dem Rampenlicht verschwunden und hat öffentlich über seine Ernährungsentscheidungen gesprochen. Der Wechsel zu einer veganen Ernährung half ihm, 5 Kilogramm zu verlieren. Obwohl er nie ernsthaft übergewichtig war, hat die Veränderung sein allgemeines Wohlbefinden spürbar verbessert.
Caroline Kebekus – unter 5 Kilogramm
Die 40-jährige Entertainerin Caroline Kebekus hat eine beeindruckende Karriere aufgebaut, bekannt für ihren scharfen Witz und Humor, der das Publikum regelmäßig durch ihre Shows und TV-Auftritte begeistert. Es ist also keine Überraschung, dass ihr Gewicht keine große Rolle spielt.
Zwar schwankt es gelegentlich, doch es beeinträchtigt kaum ihre natürlich schlanke Figur. Dies erklärt wahrscheinlich, warum sie oft über Essgewohnheiten, Diäten und unrealistische Schönheitsstandards scherzt – Probleme, mit denen sie selbst offensichtlich nicht zu kämpfen hat. Sie spricht auch humorvoll alltägliche Themen wie Familienplanung und die gesellschaftliche Fixierung auf das Aussehen an.
Estefania Wollny – 10 Kilogramm
Estefania, bekannt aus der RTL-Show The Wollnys – Eine schrecklich große Familie, sorgte auf Instagram für Aufsehen, als sie ankündigte, dass sie und ihre Schwester Sarafina eine spezielle Diät- und Trainingsplan starten würden. Sie zeigte sich in einem stylischen Trainingsanzug und sah deutlich fitter aus als zuvor.
Es ist unklar, ob ihre schlankere Figur teilweise mit einem Krankenhausaufenthalt im letzten Jahr zusammenhängt, bei dem sie 10 Kilogramm verloren hat. Unabhängig davon wirkt sie nach einer 30-tägigen Speed-Diät bereits deutlich straffer – eine positive Veränderung. Ihre ältere Schwester Lavinia, die als Vorbild dient, könnte ebenfalls zu ihrer Motivation beigetragen haben.
Patricia Blanco – 50 Kilogramm
Die RTL-Show Ich bin ein Star… Holt mich hier raus! Kandidatin hat eine außergewöhnliche Transformation durchlaufen und beeindruckende 58 Kilogramm (128 Pfund) abgenommen – die Hälfte ihres früheren Körpergewichts. Sie hatte bereits vor dem Dschungelcamp mit dem Abnehmen begonnen, verlor während ihres Aufenthalts jedoch weitere 7 Kilogramm (15 Pfund), wahrscheinlich aufgrund ein
Obwohl Details zu bestimmten Trainingsroutinen nicht verfügbar sind, hat sie Fettabsaugungen an Beinen, Gesäß und Bauch sowie ein Full-Body-Lift durchführen lassen. Außerdem unterzog sie sich einer Magenbypass-Operation.
Carnie Wilson – 75 Kilogramm
Die amerikanische Sängerin und TV-Moderatorin Carnie Wilson hatte ernsthafte gesundheitliche Probleme aufgrund ihres Übergewichts, einschließlich Bandscheibenvorfall und chronischer Kopfschmerzen. Zu diesem Zeitpunkt wog die prädiabetische Sängerin etwa 136 Kilogramm, und erste Diätversuche waren erfolglos.
Sie gehörte zu den ersten Prominenten, die sich einer Magenbypass-Operation unterzogen, wodurch sie etwa 68 Kilogramm abnahm. Motiviert durch ihre eigene Reise begann die Wilson-Phillips-Lead-Sängerin, sich für Gewichtsreduktions-Operationen einzusetzen und Bewusstsein für das Verfahren zu schaffen.
Roseanne Barr – 50 Kilogramm
Bis zum Ende ihrer legendären Sitcom im Jahr 1997 wog Roseanne erstaunliche 159 Kilogramm. Die Schauspielerin – zugleich Produzentin, Komikerin, Politikerin und Autorin – unterzog sich einer Magenbypass-Operation, die ihr half, 45 Kilogramm abzunehmen.
Um ihr Gewicht zu halten, setzte sie auf eine überwiegend pflanzenbasierte Ernährung mit kleineren Portionen. Außerdem betont sie die Bedeutung regelmäßiger körperlicher Aktivität, die zu einem wesentlichen Bestandteil ihrer täglichen Routine geworden ist, um ihr Gewicht zu kontrollieren.
Tetje Mierendorf – 70 Kilogramm
Viele kennen ihn als „den lustigen dicken Kerl“ aus seinen Comedy-Rollen in Schillerstraße und Frei Schnauze. Im Jahr 2012 wurde der beliebte deutsche Komiker und Schauspieler Vater und änderte seinen Lebensstil komplett. Mit Hilfe einer Ernährungs-Tracking-App und einer spezialisierten Diät verlor Tetje beeindruckende 70 Kilogramm.
Seine Transformation inspirierte ihn auch, das Buch Halb-Fett-Zeit: Mein neues Leben ohne Lebenslinien zu schreiben, in dem er humorvoll über seine Zuckerabhängigkeit und seinen Weg zu einem fitteren, attraktiveren Körper berichtet.
Moritz A. Sachs – 43 Kilogramm
Menschen können bemerkenswerte Transformationen erreichen, wie 40-jährige Moritz A. Sachs gezeigt hat. Langjähriges Mitglied der deutschen TV-Serie Lindenstraße seit 1985, verlor Moritz in nur vier Monaten erstaunliche 43 Kilogramm (95 Pfund) und war fast nicht wiederzuerkennen.
Sein dramatischer Gewichtsverlust wurde durch hohen Blutdruck motiviert und erreichte er durch eine Kombination aus strenger Diät und intensivem Training. Neben der Schauspielerei hat er neue berufliche Wege erkundet: 2005 arbeitete er als Regieassistent und seit 2009 organisiert er das internationale Kurzfilmfestival shnit in Köln.
Chaka Khan – 30 Kilogramm
Gesundheitsprobleme motivieren oft Menschen zur Gewichtsabnahme, so wie bei der amerikanischen Sängerin Chaka Khan. Diagnostiziert mit Typ-2-Diabetes und Bluthochdruck, wollte sie auch für ihre geliebte Enkelin gesünder werden.
Um ihren Lebensstil zu verändern, wechselte sie abrupt zu einer veganen Ernährung und führte ein viermonatiges Flüssigfasten durch, bei dem sie fast 30 Kilogramm (66 Pfund) verlor. Das Ergebnis: ein auffallend verändertes Erscheinungsbild.
Matthew McConaughey – 20 Kilogramm
Schauspieler sind oft diejenigen, die für ihre Rollen erhebliche körperliche Transformationen durchlaufen. Matthew McConaughey, der auch als Filmproduzent arbeitet, verändert häufig sein Gewicht, um den Anforderungen seiner Rollen gerecht zu werden.
Zum Beispiel verlor er für seine Rolle im Film Dallas Buyers Club erheblich an Gewicht, um einen AIDS-kranken Cowboy überzeugend zu spielen – eine anspruchsvolle Herausforderung, die er voll bewältigte. Berichten zufolge bewältigte er dies ohne größere Probleme, da solche körperlichen Veränderungen bereits Teil seines Lebensstils sind, unterstützt durch sein regelmäßiges Gewichtstraining und Yoga.
Lisa Lampanelli – 40 Kilogramm
Die amerikanische Schauspielerin verlor 2012 etwa 107 Pfund durch eine Magen-Sleeve-Operation. Sie sagt, dass der Eingriff sowohl ihre Gesundheit als auch ihr Glück verbessert habe, obwohl ihre Kämpfe mit dem Gewicht nicht vollständig verschwunden sind. Sie gönnt sich immer noch bestimmte Leckereien wie dunkle Schokolade und Popcorn, während Kuchen sie weniger verlockt.
Trotz dieser Herausforderungen trainiert sie regelmäßig, um ihr Gewicht zu kontrollieren, aber das Halten ihres Zielgewichts und das Vermeiden alter Gewohnheiten bleibt eine ständige Herausforderung.
Lavinia Wollny – 15 Kilogramm
Lavinia und ihre Schwestern stehen als Stars der RTL-Show The Wollnys – Eine schrecklich große Familie ständig unter Beobachtung. Sie erhalten oft Kritik, besonders für ein paar Extra-Pfunde, die schwer zu verbergen sind. Als Reaktion darauf entschied sich Lavinia, ihren Lebensstil zu ändern und begann eine Diät.
Da sie ihre Gewichtsabnahme lieber privat halten wollte, ließ sie ihre Mutter die Ergebnisse der Öffentlichkeit mitteilen. Lavinia nahm beeindruckende 15 Kilogramm ab, und die Transformation ist auffallend. Auf ihren neuen Fotos ist sie fast nicht wiederzuerkennen, mit einer straffen Figur und ohne Spuren ihres früheren volleren Bauchs und Gesichts.
Thomas Drechsel – 28 Kilogramm
Plötzliche Herzschmerzen und der Rat seines Arztes motivierten Thomas Drechsel, seinen Lebensstil komplett zu ändern, was zu einem bemerkenswerten Gewichtsverlust von 28 Kilogramm (64 Pfund) führte. Bekannt aus der beliebten deutschen Seifenoper Gute Zeiten, Schlechte Zeiten, hatte er den Spitznamen „der pummelige beste Freund von nebenan“ verdient und wog damals 106 Kilogramm (225 Pfund).
Durch die Teilnahme am Weight-Watchers-Programm und regelmäßiges Training brachte er sein Gewicht auf 78 Kilogramm (172 Pfund) herunter. Seitdem fühlt er sich gesünder, fitter und selbstbewusster als je zuvor.
Nicole Richie – 10 Kilogramm
Nicole Richie ist ein vielseitiges amerikanisches Talent – Schauspielerin, Modedesignerin und Autorin. Eine Umstellung ihrer Ernährung brachte ihr Gewicht auf nur noch 88 Pfund, und sie überwacht sorgfältig ihre Kalorienzufuhr, begrenzt auf etwa 1.200 pro Tag.
Ihr Lebensstil konzentriert sich auf gesunde, natürliche Lebensmittel wie Obst und Gemüse. Sie genießt hausgemachte Säfte und snackt auf Sonnenblumenkernen und Sellerie, während sie beim Fleischessen mageres, gegrilltes Huhn wählt. Um Gelüste zu kontrollieren, kaut sie oft Kaugummi. Ihr Ehemann inspirierte ihre Lebensstiländerung, und sie kocht regelmäßig Mahlzeiten für ihre Familie.
Abby Lee Miller – 50 Kilogramm
Zwei bedeutende Ereignisse hatten tiefgreifende Auswirkungen auf Abby Lee Millers Leben und führten zu erheblichem Gewichtsverlust. Die amerikanische Tanzlehrerin, Choreografin und Reality-TV-Star unterzog sich nach sorgfältiger Überlegung einer Magen-Sleeve-Operation und hatte später mit rechtlichen Problemen zu kämpfen, die zu einer Verurteilung führten.
Nach ihrer Freilassung erschien sie deutlich schlanker, nachdem sie während ihrer Haftzeit etwa 100 Pfund verloren hatte. Gerüchte besagen, dass sie nach Ablauf ihrer Strafe zusätzliche Eingriffe wie Hautentfernung, Bauchstraffung und Brustlift geplant hatte.
Princess Beatrice – 10 Kilogramm
Vor ihrer Hochzeit hatte die Prinzessin eine turbulente Zeit mit ihrem Gewicht. Für den großen Tag jedoch waren alle Probleme unsichtbar – sie sah absolut strahlend aus.
In früheren Jahren sah sie sich häufig öffentlicher Kritik wegen ihrer volleren Figur ausgesetzt, die sich verschärfte, als Bikini-Fotos auftauchten. Ihr Gewicht schwankte über die Zeit, aber 2010 nahm sie die Herausforderung an, 10 Kilogramm zu verlieren, und erreichte erfolgreich ihr Ziel.
Celine Dion – 10 Kilogramm
2019 beeindruckte die berühmte Sängerin die Fans mit einem sichtbar schlankeren Aussehen. Auf die Frage nach ihrer Transformation verriet Celine, dass sie intensives Tanztraining mit einem Partner absolvierte, angeblich mindestens viermal pro Woche, und dies sehr genoss.
Fans waren jedoch alarmiert – fast schockiert –, als sie zur Paris Fashion Week erschien, wo ihre Knochen hervorzutreten schienen, was Spekulationen über mögliche Krankheiten oder Essstörungen auslöste. Es stellte sich jedoch heraus, dass ihr schlankeres Aussehen einfach das Ergebnis ihres Tanzprogramms war.
Axel Stein – 35 Kilogramm
Für viele ist der Verzicht auf Currywurst unvorstellbar – für den deutschen Schauspieler, bekannt als der pummelige Sohn aus Hausmeister Krause, wurde es Teil seiner Gewichtsabnahme-Reise. 2010 nahm er beeindruckende 35 Kilogramm ab und verlor anschließend weitere 10 Kilogramm, ohne sie wieder zuzunehmen, und hielt sein neues Gewicht erfolgreich.
Sein Ansatz basiert auf Geduld und regelmäßiger körperlicher Aktivität. Neben seiner Liebe zum Fußball genießt er Radfahren, Laufen und Schwimmen – Fitnessroutinen, die sich deutlich in seinem Erscheinungsbild im Film Nicht mein Tag widerspiegeln.
Blake Lively – 30 Kilogramm
Gewichtszunahme während der Schwangerschaft ist natürlich, aber für die amerikanische Schauspielerin erreichte sie beeindruckende 30 Kilogramm (66 Pfund). Sie bekam ihr erstes Kind nur zwei Jahre nach der Hochzeit mit Ryan Reynolds.
Als sie ein Jahr und sechs Monate später in The Shallows spielte, hatte sie eine unglaublich fitte Figur zurückgewonnen. Ihre Ernährung spielte eine Schlüsselrolle bei dieser Transformation. Der Gossip Girl-Star bereitet gerne ihre eigenen Mahlzeiten zu, wobei sie sich auf proteinreiche Gerichte konzentriert. Ihr typisches Frühstück umfasst Spiegeleier in Kokosöl mit frischem Gemüse, manchmal Obst und glutenfreie Haferflocken.
Hans Sigl – 20 Kilogramm
Meilenstein-Geburtstage können Veränderungen inspirieren, wie es bei Hans Sigl der Fall war. Als der Bergdoktor-Star 50 wurde, entschied er sich, seine Ernährung zu fokussieren. Drei Monate lang verzichtete er auf Zucker, Alkohol und Kohlenhydrate und reduzierte zudem Butter, Wurst und Käse, wobei er Fleisch so weit wie möglich vermied.
Sport war kein Problem, da er schon immer Teil seiner Routine war. Sein Ziel war nicht nur die Gewichtsabnahme, sondern die Erweiterung seines Lebensstils und die persönliche Herausforderung.
Liz Baffoe – 12 Kilogramm
Noch vor kurzer Zeit hätte Liz Baffoe leicht als Naschkatze bezeichnet werden können, da sie gerne Süßigkeiten naschte. Diese Gewohnheit, zusammen mit Alkoholkonsum, gehört nun der Vergangenheit an. Motiviert von dem Wunsch nach Veränderung, beeindruckte die deutsche Schauspielerin – bekannt aus der Serie Lindenstraße – die Fans mit ihrer beeindruckenden Transformation.
Innerhalb von 12 Monaten nahm sie beeindruckende 12 Kilogramm (26 Pfund) ab. Durch eine strikte Diät, die abends auf Kohlenhydrate verzichtet, und intensives Training erreichte sie erfolgreich ihre Gewichtsziele.
Kelly Osbourne – 20 Kilogramm
Übergewicht kann die psychische Gesundheit stark belasten, wie Kelly Osbourne erlebte. Sie beschrieb ihr Gewicht einst als Quelle von Scham, was eindeutig belastend für sie war. Nach ihrem Ruhm in der Reality-Show The Osbournes baute Kelly eine erfolgreiche Medienkarriere auf und entschied, ihre Gewichtsprobleme aktiv anzugehen.
Durch eine Kombination aus Ernährungsumstellung und regelmäßigem Training verlor sie über 20 Kilogramm (44 Pfund). Diese Disziplin war ein bedeutender Wandel für sie, da sie zuvor unter emotionalem Essen litt, das häufige Gewichtsschwankungen verursachte.
Kevin James – 40 Kilogramm
Übergewicht und Comedy waren lange mit Kevin James verbunden, bis er sich entschied, beeindruckende 40 Kilogramm (88 Pfund) in den letzten Jahren zu verlieren. Er wurde vor allem durch seine Hauptrolle in der Hit-Sitcom King of Queens bekannt, wo sein Humor und seine markante Persönlichkeit das Publikum begeisterten.
Nach dem Erfolg der Show kamen die meisten Angebote für Comedy-Filme und -Serien, die unterhaltsam waren, aber möglicherweise auch sein Selbstwertgefühl beeinflussten. Da sein Gewicht seine komödiantische Persona prägte, dürfte dies seine Motivation zur Gewichtsabnahme zusätzlich beflügelt haben.
Aretha Franklin – über 20 Kilogramm
Für diese legendäre Sängerin schienen eine kraftvolle Stimme und eine vollere Figur untrennbar. Aretha Franklin, deren Stimme Soul- und Popmusik tief beeinflusste, kämpfte während ihrer gesamten Karriere mit Gewichtsproblemen.
Nach abgesagten Konzerten 2017 und verschiedenen Operationen im Laufe der Jahre kehrte sie auf die Bühne zurück, offenbar mit über 50 Kilogramm (110 Pfund) Gewichtsverlust. Weniger als ein Jahr vor ihrem Tod am 16. August 2018, gab sie ihr letztes Konzert. Mit 76 Jahren wog sie nur noch 43 Kilogramm (95 Pfund).
Sylvana Wollny – 30 Kilogramm
In deutschsprachigen Ländern ist die Wollny-Familie seit 2011 mit einer der bekanntesten Reality-Shows im Fernsehen vertreten. Die Zuschauer erhalten regelmäßig Einblicke in das tägliche Leben der 13-köpfigen Familie, und in letzter Zeit sticht besonders eines hervor: Sylvana Wollnys deutliches Gewichtsverlust.
In den letzten Monaten hat Sylvana erheblich abgenommen und ist nun fast nicht wiederzuerkennen. Sie informiert ihre Follower regelmäßig auf Social-Media-Plattformen über ihren Fortschritt und Gewichtsverlust. Sylvana entschied sich vor einiger Zeit für eine Diät, um ihr Körpergewicht zu reduzieren. Ihre Bemühungen haben sich sicherlich ausgezahlt, da sie nun Berichten zufolge 71,9 kg wiegt!
Yvonne Catterfeld – 5 Kilogramm
Yvonne Catterfeld, Sängerin und Schauspielerin, wird häufig mit Romy Schneider verglichen. Sie gehört seit Jahren zu den prominenten Persönlichkeiten der deutschen A-Liste und begrüßte 2014 einen Sohn, Charlie – ein Traum, der für die Familie Catterfeld in Erfüllung ging.
Jahre später beeindruckte die Prominente auf dem Roten Teppich bei den Deutschen Schauspielerpreisen mit einer unglaublichen Figur. Yvonne erreichte ihre Traumfigur durch eine einfache Routine: Abends verzichtet sie auf Kohlenhydrate und wählt stattdessen einen Salat oder etwas Protein. Sie glaubt, dass dieser Ansatz nicht nur dem Körper, sondern auch der Haut zugutekommt, die dadurch sichtbar straffer wirkt.
Seth Rogen – 15 Kilogramm
Comedian und Schauspieler Seth Rogen nahm innerhalb von neun Monaten 15 Kilogramm (33 Pfund) ab, um sich auf seine Rolle in The Green Hornet vorzubereiten. Zuvor hatte er Anerkennung für seine Leistung in Knocked Up erhalten.
Während dieser Transformation trainierte er mit dem Promi-Coach Harley Pasternak und folgte der 5-Factor-Diät, die auf gesunde Ernährung setzte. Rogen trainierte außerdem fünf Tage die Woche, um Muskeln aufzubauen und Kalorien zu verbrennen, und hielt erfolgreich sein Zielgewicht während der Dreharbeiten.
Marie Osmond – 25 Kilogramm
Marie Osmond hat das gefunden, was sie als den idealen Abnehmplan betrachtet: Nutrisystem. Da sie lieber nicht kocht, schätzt sie, dass das Programm sechs kleine, leicht zuzubereitende Mahlzeiten pro Tag beinhaltet.
Zunächst hatte sie jedoch das Gefühl, viel zu viel zu essen. Diese Wahrnehmung änderte sich, nachdem sie 50 Pfund abgenommen hatte, ihr Gewicht auf 120 Pfund brachte und hielt – und sie sah nie besser aus.
Vince Vaughn – 10 Kilogramm
Schauspieler Vince Vaughn hat gekonnt eine Vielzahl von Rollen übernommen, von Actionhelden und komplexen Bösewichten bis hin zu romantischen Hauptrollen, und beeindruckt das Publikum mit seiner Vielseitigkeit. Sein Engagement geht über die Schauspielerei hinaus – er hält sich mit Hilfe eines Personal Trainers fit, wobei er sich auf ein Herz-Kreislauf-Training konzentriert, das hauptsächlich aus Gehen besteht.
Vaughn betrachtet Gehen als eine der effektivsten Übungen, da kein spezielles Equipment benötigt wird; er geht einfach neben seinem Trainer, mit Wasserflasche in der Hand. Außerdem hält er sich an eine bestimmte Ernährung, die, interessant genug, das Rauchen nicht verbietet.
Beth Ditto – 35 Kilogramm
Liebe könnte Beth Ditto 2013 dazu inspiriert haben, einige Pfunde zu verlieren, während sie sich auf ihre Hochzeit mit Kristen Ogata vorbereitete. 2007 wog sie 210 Pfund, und einige Jahre später erreichte ihr Gewicht ein Maximum von 242 Pfund.
Auf die Frage nach Diäten gab sie zu, dass sie dies in Erwägung zog, was schließlich zu einer signifikanten Transformation führte. Mit der Zeit verlor sie etwa 70 Pfund, wodurch ihr Gewicht auf 175 Pfund sank.
Kristie Alley – 25 Kilogramm
Kristie Louise Alley, die amerikanische Schauspielerin und Synchronsprecherin, erzielte eine beeindruckende Transformation, indem sie sich gesunder Ernährung und regelmäßigem Sport widmete. Sie verlor etwa 50 Pfund, was ihr ein deutlich verjüngtes Erscheinungsbild verlieh – fast 20 Jahre jünger als zuvor.
Sie trainiert dreimal pro Woche, meidet jedoch Fitnessstudios und bevorzugt Aktivitäten wie Yoga, Tanzen oder Laufen mit Freunden. Außerdem isst sie nach 19 Uhr nicht mehr und folgt keiner strikten Diät, sondern konzentriert sich auf insgesamt gesunde Gewohnheiten.
Kim Kardashian – 10 Kilogramm
Kim Kardashian, bereits für viele Frauen eine Ikone, entschied sich, ihren Körper zu formen, und verlor 10 Kilogramm, was in den sozialen Medien Kritik auslöste. Entschlossen, ihre kurvige Figur zu formen, trainierte sie etwa anderthalb Stunden täglich unter der Anleitung ihres Trainers.
Ihr Training legte den Fokus auf Gewichtheben und intensives Krafttraining, um Muskeln aufzubauen und gleichzeitig ihre charakteristischen weiblichen Kurven zu erhalten.
Jennifer Hudson – 36 Kilogramm
Die Geburt ihres Sohnes war ein Wendepunkt für Jennifer, die Sängerin und Schauspielerin, und inspirierte sie, einen gesünderen Lebensstil zu führen. Sie setzte auf das Weight-Watchers-Programm und priorisierte körperliche Aktivität, wodurch sie schnell die Ergebnisse ihrer Bemühungen sah.
Durch ihre Lieblingssportarten – Seilspringen, Basketball und Laufen – verlor sie beeindruckende 36 Kilogramm (77 Pfund). Auf dem Weg lernte sie außerdem, wie man eine gesunde Ernährung beibehält, ohne übermäßige Opfer zu bringen.
Jonah Hill – 20 Kilogramm
Jonah Hill, bekannt aus Filmen wie „Get Him to the Greek“ und „Superbad“, durchlief eine herausfordernde Gewichtsabnahme-Reise. Er verpflichtete sich zu einem effektiven und schnellen Programm und verlor 20 Kilogramm (44 Pfund).
Die Transformation verbesserte nicht nur sein persönliches Wohlbefinden, sondern machte ihn für die Öffentlichkeit kaum wiedererkennbar. Seine Karriere blühte weiter auf und gipfelte in zwei Oscar-Nominierungen für seine ernsthafte Leistung in „Moneyball“.
Zach Galifianakis – 25 Kilogramm
Zach Galifianakis, bekannt als liebenswerter, leicht ahnungsloser Alan in den „Hangover“-Filmen, nutzte einen überraschend einfachen Ansatz zur Gewichtsabnahme: Er reduzierte drastisch Alkohol und scherzte: „Trink nicht jeden Abend 20 Biere.“
Indem er tägliche Barbesuche vermied, verlor er etwa 25 Kilogramm (55 Pfund) zur Vorbereitung auf die Premiere von „Birdman oder (Die unverhoffte Tugend der Ahnungslosigkeit)“. Zudem integrierte er lange Spaziergänge und regelmäßiges Training in seine Routine. Sein Gesamtbild veränderte sich deutlich, und sein Kurzhaarschnitt sowie Bart ergänzen nun seine schlankere Figur.
Christian Bale – 20 Kilogramm
Christian Bale ist in Hollywood weithin bekannt für seine extreme Hingabe an körperliche Transformationen. 2004 verlor er für „The Machinist“ erstaunliche 30 Kilogramm (66 Pfund) und erreichte ein ausgemergeltes Aussehen, bei dem Knochen deutlich durch die Haut traten.
Um sich noch stärker in die Rolle einzufühlen, verzichtete er kurz vor den Dreharbeiten sogar auf Schlaf. Für „American Hustle“ musste Bale die gegenteilige Transformation durchlaufen und 20 Kilogramm (44 Pfund) zunehmen, um zu seinem Charakter zu passen. Ebenso ist er für muskulöse Transformationen bekannt, etwa für „American Psycho“, was seine bemerkenswerte Vielseitigkeit und Hingabe an sein Handwerk zeigt.
Janet Jackson – 23 Kilogramm
Janet Jackson, die legendäre Pop-Ikone, erreichte in nur fünf Monaten beeindruckende 23 Kilogramm (50 Pfund) Gewichtsverlust durch eine strikte Diät. Diese Transformation erfolgte kurz nach ihrer Scheidung und wurde sowohl durch den Wunsch motiviert, für die Gerichtsverfahren körperlich stark zu sein, als auch, um in Bestform für ihre bevorstehende Tour zu sein.
Das verlorene Gewicht bestand größtenteils aus „Babygewicht“, und dies markierte ihre erste sehr erfolgreiche Diät. Wie viele andere hat sie jedoch gelegentlich Herausforderungen beim Halten ihres Gewichts erlebt.
Manuela Wisbeck, 38
Die Schauspielerin aus Stralsund, bekannt durch Rollen in „Böse Mädchen“ und „Notruf Hafenkante“, erlebte in ihrer Jugend Mobbing aufgrund ihres Gewichts. Heute nutzt sie ihren scharfen Verstand und Humor, um Negativität entgegenzuwirken, und gewann sogar den ersten Platz in der Dokureihe „The Shopping Queen“.
Als selbsternannte „kurvige Frau“ setzt sie sich für mehr romantische Filme mit Plus-Size-Darstellern ein und zeigt, dass Qualitäten jenseits konventioneller Schönheitsstandards einen Traumpartner anziehen können. Motiviert, ihre Gesundheit und Lebensweise zu verbessern, hat sie nun eine neue Diät begonnen, die den Schwerpunkt auf die Veränderung ihrer Essgewohnheiten legt.